Anouk Bol is 37 Jaar en woont in Roermond. Anouk aan het woord:
Ik ben afgestudeerd als gewichtsconsulent en voedingsdeskundige. En nu ben ik bezig met de specialisatie voor kind en voeding. Ook ben ik aangemeld bij de BGN (beroepsvereniging gewichtsconsulenten Nederland)
Tevens ben ik in het bezit van de AGB codes die nodig zijn voor de vergoedingen van de zorgverzekering. Wil je weten of je in aanmerking kan komen voor een vergoeding van de zorgverzekering neem even contact op met mij en ik kan het voor je nachecken.
Door mijn kennis en ervaring toe te gaan passen in de praktijk kan ik mijn cliënten gaan begeleiden naar een gezonde leefstijl met gewichtsverlies.
Voeding en Leefstijl, oftewel wat je eet en hoe je leeft is van invloed op hoe je je voelt en ook op jouw gezondheid.
Maar hoe ga je nu je leefstijl veranderen door je wel fit te voelen de energie te hebben en lekker in je vel te zitten. Vaak weet je door de bomen het bos niet meer en is er hulp nodig.
Een nieuwe leefstijl ontwikkelen is niet voor een korte periode maar juist voor een lange periode en niet met een streng dieet of met allerlei shakes of supplementen, want vaak is het bij deze keuzes voor een korte periode en daarna zitten de kilo’s er weer aan en ben je weer terug bij af.
In mijn praktijk begeleid ik je naar een nieuwe leefstijl. Dit doe ik om samen met jou een plan van aanpak te maken en het opstellen van doelen.
We beginnen met een intake gesprek dit gesprek duurt ongeveer 90 minuten, in dit gesprek zullen we je gehele leefstijl op dit moment bespreken, en we gaan een Bodymeting doen.
Wat meten we bij een bodymeting:
Lichaamsgewicht
Lichaamsvetpercentage
Spiermassa
Ruststofwisseling
Viceraal Vet = vet rondom de organen.
BMI
Deze resultaten gaan we samen bespreken en aan de hand van deze resultaten kunnen we een passend plan van aanpak van maken. En bekijken wat voor jou passend is in jouw leefsituatie.
En natuurlijk het stellen van een doel waar we naartoe gaan werken.
Dit alles doen we door het maken van juiste keuzes gezonde en normale voeding en een stukje beweging. En vooral heel belangrijk de Mindset veranderen.
De vervolgconsulten die ongeveer 30 a 45 minuten duren staan geheel in het teken van bodymetingen, afgelopen periode bespreken. Eventuele knelpunten en het bijstellen van het doel.
Hopelijk gaan we samen aan de slag.
Wil je nog meer weten of wil je graag een vrijblijvende afspraak inplannen om het e.e.a. te bespreken en eventueel samen te bekijken wat het beste bij je past wacht dan niet en neem contact op.
Ook kan er een vergoeding zijn vanuit de zorgverzekering. Dit kunnen we checken op de site van de zorg verzekering.
Anouk Bol
06 30 01 97 81
